آلو بخارا

آلوها علاوه بر طعم و مزه وسوسه کننده شون، خواص زیاد و جالبی هم دارن.
آلو مقدار زیادی اسیدفولیک و کلسیم دارد که نیاز بدن به فولات را تامین می‌کنند. فولات برای زنان باردار و رشد جنین بسیار حیاتی است
خوردن آلو باعث ادرار آوری و سم زدایی در بدن می شود

عقیده‌ی عمومی بر این است که خوردن میوه‌های پر از رنگدانه ظاهر شما را جذاب‌تر می‌کند.

و…