بادام سنگی

یکی از انواع بادام ها،بادام سنگی است که میان وعده ای بسیار مفید می باشد اگرمی خواهید خواص آن بهتر جذب شود آن راناشتا مصرف کنید . بادام سنگی بدلیل داشتن ویتامین Eبه عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند .موارداستفاده آن برای تهیه ی شیر بادام ،روغن بادام،حریره بادام و دسر است . دارای ویتامین های  A,D,B1,B2,B6بوده که برای نرمی و لطافت مو موثر است.به درمان سرفه وخارش ودرد و اسپاسم و گرفتگی بدن کمک می کند.