لواشک پذیرایی همپا

لواشک ها از پختن میوه ها ی مختلف همرا ه با کمی نمک تهیه می شوند که بعد از پخته شدن آن را خشک می کنند اولین کشوری که لواشک را تهیه کرد ایران بود و امروزه نیز خوشمزه ترین لواشکها راایران درست میکند .لواشکها امروزه دررنگها و طعم های متنوعی تهیه می شوند.

طعم سیب و آلو و زرشک و زردآلو و انار بیشترین طرفداران را دارد .

از خواص لواشک می توان به وجود ویتامین های A/Bو مواد مغذی مانند فیبر و مواد معدنی فسفر و کلسیم و آهن اشاره کرد .لواشک ها به دلیل کالری پایین به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن باعث افزایش وزن نمی شود .

فیبر موجود در لواشک به هضم کمک می کند و دستگاه گوارش را را پاکسازی می کند و از بیماریهای یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند .