گردوپیکانو

گردوی پیکن در جنوب امریکا می روید ارتفاع درخت آن36 متر می باشد .

ویتامین های آن A/B1/B2/B3/B6/D/K می باشد و مواد معدنی کلسیم و آهن و منیزیم و منگنز و پتاسیم و سدیم و روی می باشد .

طعم شیرینی دارد و به کاهش چربی خون و کلسترول و انسولین کک می کند.