برگ هلو سفید

هلو میوه ایست با میزان کالری کم اما سرشار از ویتامین های مختلف که مقدار قابل توجهی از این ویتامین ها در پوست آن یافت می شود.

ویتامین های A,C,B1,B2  از جمله ویتامین هایی است که در این میوه لذیذ وجود دارد.
مواد معدنی چون، کلسیم آهن، سدیم، فسفر و پتناسیم نیز به میزان زیادی در این میوه وجود دارند.
یرگ هلو گزینه خوبی برای جذب این مواد مفید بشمار می رود